Nu fi lenes- citeste!

Publicitate

1. Bea 2L de apa.

2. Mananca la micul dejun ca un rege, la pranz ca un print si seara ca un cersetor!

3. Mananca mai multe alimente de origine vegetala si mai putina carne.

4. Fa mai mult sport

5. Citeste mai multe carti decat in ​​2017.

6. Stai in tacere timp de cel putin 10 minute in fiecare zi.

7. Dormi 7 ore

8. 10-30 minute pe zi, in timp ce te plimbi, zambeste.

Despre oameni:

1. Nu va comparati viata voastra cu viata altora. Nu aveti nicio idee despre ceea ce au experimentat si nu stiti intreaga lor poveste.

2. Nu tineti ganduri negative si nu va stresati pentru lucruri pe care nu le puteti
controla.

3. Nu faceti nimic mai mult decat puteti. Cunoaste-ti limitele.

4. Nu te judeca prea tare.

5. Nu raspanditi barfe.

6. Visati mai mult in timp ce va treziti.

7. Invidia este o pierdere de timp. Aveti deja tot ce aveti nevoie.

8. Nu trai in trecut. Nu te gandi tot timpul la greselile de atunci. Iti va distruge fericirea.

9. Viata este prea scurta pentru a pierde vremea cu ura.

Publicitate

10. Nimeni nu este responsabil pentru fericirea ta, cu exceptia ta.

11. Intelegeti ca viata este o scoala si ca sunteti aici sa o cunoasteti. Problemele sunt
pur si simplu o parte a ei care apar si dispar. Dar lectiile pe care le invatati va vor fi de folos toata viata.

12. Zambit cat mai mult.

13. Nu trebuie sa castigi fiecare lupta.

Cu oameni:

1. Comunicati cu rudele si prietenii.

2. Faceti ceva bun pentru altii in fiecare zi.

3. Cereti-va scuze atunci cand gresiti

4. Petreceti mai mult timp cu persoane de peste 70 ani si sub 6 ani.

5. Incercati sa faceti o fapta buna.

6. Ce gandesc ceilalti despre tine nu este problema ta.

7. Munca voastra nu va avea grija de voi cand va imbolnaviti. Prietenii si familia- da.

1. Indepartati-va de tot ceea ce nu va este util.

2. Situatie buna sau rea, se va schimba.

3. Indiferent cum va simtiti, ridicati-va, imbracati-va si mergeti unde aveti treaba.

4. Cel mai bun lucru o sa vina.

5. Undeva inauntru esti intotdeauna fericit. Fii fericit, fiti fericiti!

Publicitate
Loading...