Acesta este un ceai benefic pentru memorie și inteligență

In cazul in care iti doresti sa iti imbunatatesti performantele mentale, ceaiul bogat in antioxidanti este alegerea ideala, fiind benefica pentru functionarea si vigilenta memoriei.

In scopul de a iti stimula gandirea, poti tine cure cu ceaiuri bogate in antioxidanti, care te protejeaza impotriva radicalilor liberi ce ne afecteaza celulele din organism, sporind memoria si vigilenta mentala si incetinind imbatranirea creierului.

Ingrediente si mod de preparare al ceaiului minune care stimuleaza gandirea

2 linguri de macese zdrobite
2 linguri de fructe de catina
1 lingurita din traista-ciobanului
1 lingurita de matase de porumb
1 litru de apa

Modul de preparare este unul foarte simplu:

Se pune apa la fiert, iar cand aceasta clocoteste se adauga macesele zdrobite. Se lasa astfel la fiert timp de 5 minute, dupa care se adauga fructele de catina. Se poate indeparta vasul de pe foc si se poate adauga traista-ciobanului impreuna cu matasea de porumb. Se amesteca si se lasa la infuzie pentru 10 minute, dupa care se strecoara.

Conform topremediinaturiste.ro, se consuma intre 3 si 4 cani pe zi.

De asemenea, mai exista si alte alimente benefice pentru activitatea intelectuala, precum:

Pesti, scoici, creveti
Carne slaba de pasare
Galbenus de ou
Germeni de grau

Fructe precum kiwi, ananas, banane, citrice, pepene galben
Morcovi si varza
Cereale integrale
Lactate precum chefirul, laptele batut sau branza de vaci

Fasole uscata
Migdale, alune coapte sau nuci
Susan
Curmale, smochine, stafide

Loading...